Longevidade feminina: corpo mente e alma
A beleza está muito além do que você vê no espelho. É o que você sente quando finalmente se reconhece.
Esse curso é para você se:
Você sente que a sua autoestima oscila, você sente que não é o suficiente.
Sua autoestima oscila e, às vezes, você sente que não é suficiente.
Você anda cansada e desconectada de si, sem a leveza e o brilho que já teve.
Você se sente cansada, sobrecarregada e desconectada de si mesma, você sente que em algum momento você perdeu a leveza e o brilho que você já teve.
Você sabe que pode viver melhor, mas não sabe por onde começar.
Você sabe que se sabota, mas não sabe como parar.
Você se sente desanimada, você sente que perdeu a motivação, até pra fazer as coisas que você gosta.
Pensamentos negativos, autocrítica e insegurança ocupam muito espaço.
Você sabe que pode viver melhor, mas não sabe por onde começar.
Falta ânimo, até para as coisas de que você gosta.
Você aprendeu a se colocar por último. Sempre tem alguém ou algo mais urgente do que você mesma.
Você cuida de tanta gente e acaba se deixando por último.
Chegou a hora de descobrir o seu poder e viver uma vida mais realizada!
Esse é o verdadeiro sucesso.
Desde menina, eu via beleza em cada mulher
Desde menina, eu via em cada mulher um tipo de beleza diferente. Quando comecei a trabalhar como modelo, percebi que ela vinha do jeito de ser: na presença, na vitalidade, no olhar. Cada uma tem o seu magnetismo pessoal.
Entendi que não adianta cuidar só da beleza física e esquecer do resto, principalmente a longo prazo. Físico, emocional, mental e espiritual estão conectados, e o que nos cerca também interfere no que sentimos. Tudo isso se reflete na nossa aparência.
Continuei estudando essa relação para desenvolver práticas de autocuidado e autoconhecimento. O Beleza Holística é o resultado que eu descobri nesse caminho, e eu quero dividir com você.
Como modelo e atriz, estive dentro de uma das maiores máquinas de produção de imagem do mundo. E foi exatamente isso que me ensinou a diferença entre o que o mercado vende como beleza e o que a beleza realmente é.
Eu acredito nisso de coração. Quero compartilhar com você o que fui descobrindo, as conquistas e as dificuldades que superei e ainda supero. Essa é a minha forma de retribuir.
Você não atravessa uma jornada como essa e continua sendo a mesma.
Um curso simples e profundo, muito gostoso de fazer. Muitas aulas são curtas, e todas são fáceis de entender e de praticar.
Você vai aprender a desenvolver sua autoestima, lidar com as emoções e não se deixar levar por crenças limitantes, autocrítica e pensamentos negativos. Vai praticar presença, com exercícios simples, e cuidar da alimentação, do movimento, do sono e de você. E vai aprofundar o seu autoconhecimento.
Uma coisa é certa: é uma experiência transformadora.
Você não vai se transformar em outra pessoa. Você vai, finalmente, voltar a ser você.
Mudando você mesma, você muda tudo.
O que você vai encontrar
Vamos juntas passo a passo.
6 módulos. 63 aulas. 21 práticas. As aulas têm entre 3 e 25 minutos, feitas para caber na sua vida.
Módulo 1 - Nosso Curso
Bem-vinda · Beleza Holística · Você quer mesmo ser bonita? · Como você se vê e é vista · Essência, Genética e Epigenética · Prática: Perguntas
Módulo 2 - Desconstruindo as Ideias de Beleza
O que é a Beleza? · Celebração da Beleza · Ideias e Distorções sobre a Beleza · Indústria da Beleza · Camadas do nosso Ser · Prática: Perguntas · Prática: Selfie Interior
Módulo 3 - Beleza Emocional
Emoções e Beleza · Autoestima · Limpeza das Más Águas · Autocobrança · Energia Sexual · Prática: Afirmações · Prática: Despertar de Virtudes · Prática: Qualidades
Módulo 4 - Beleza Mental
Mente, Desordem e Rotina · Crenças Limitantes · Corpo e Mente · Diálogo Interior · Seu Olhar pro Mundo · Criar Rituais · Papéis da Vida Real · Determinação e Força de Vontade · Saúde Mental · Prática: Meditação · Prática: Respiração para o Foco e Ativação da Glândula Pineal · Prática: Mindfulness · Prática: Força de Vontade · Prática: Planejamento · Prática: Mapa Mental
Módulo 5 - Beleza Espiritual
Consciência, Intuição e Êxtase · Presença e Energia · O que faz teu coração vibrar? · Prática: Respiração Alternada e Canais Energéticos · Prática: Metafísica dos Sentidos · Prática: Oração Intuitiva
Módulo 6 - Beleza Física
Saúde · Corpo Amigo · Água · Alimentação · Movimento · Sono · Autocuidado · Procedimentos · Hormônios e Menopausa · Sensualidade · Receitas de Cosméticos Naturais Caseiros · Receitas de Alimentos · Alimentação Arco-Íris · Prática: Tântrica Yin e Yang · Prática: Yoga Nidra · Prática: Dança Espontânea · Encerramento
E ainda tem um
presente pra você.
Para aprofundar ainda mais o seu processo de reencontro, preparei um bônus especial para quem entrar nessa jornada comigo.
Poesias Exclusivas de Bruna Lombardi
As poesias serão entregues em formato audiovisual.
Tudo no seu tempo
6 módulos · 63 aulas · 21 práticas
Tudo online, para você acompanhar no seu ritmo. O material é seu, para sempre.
Seu momento é agora.
Beleza Holística é uma jornada com ensinamentos que você leva para a vida inteira.
Você já gastou com produtos, cursos, tratamentos que prometiam transformação por fora. Esse é o investimento que vai cuidar de dentro, e nenhum outro substitui.
De R$ 637
12 x R$ 37,96
ou R$ 367 à vista
Depoimentos
Sua guia nessa jornada
Bruna Lombardi
Atriz, escritora, poeta, palestrante e ativista ambiental
Apontada como referência no tema Felicidade.
7 dias de garantia incondicional
Eu quero que você se sinta segura para dar esse passo.
Você tem 7 dias de garantia incondicional. Entre, assista, sinta. Se, por qualquer motivo, você perceber que essa jornada não é para você neste momento, a gente devolve o seu dinheiro. Sem burocracia.
Simples assim.
As aulas são ao vivo ou gravadas?
Todas as aulas são gravadas, para você assistir quando e onde quiser.
E se eu não gostar do curso?
A garantia é incondicional dentro de 7 dias após a compra. Se por qualquer motivo você achar que o curso não é ideal para você neste momento, é só solicitar o cancelamento e reembolso diretamente pela plataforma da Hotmart.
É a Bruna mesmo que vai dar aula?
Sim. O curso foi desenvolvido e produzido pela Bruna e sua equipe, e todas as aulas serão com a própria Bruna.
Posso parcelar?
Sim. O Beleza Holística pode ser parcelado em até 12x. Você escolhe a opção que cabe no seu momento.
Consigo assistir no meu celular?
Sim. Você pode assistir pelo celular, computador ou tablet. A Hotmart disponibiliza o app Hotmart Sparkle para que você acesse o curso de onde estiver.
São quantos módulos e aulas?
São 6 módulos e 63 aulas, com duração de 3 a 25 minutos cada.
O curso tem certificado?
Não, o curso não tem certificado de conclusão.
Como é feita a liberação do acesso?
Logo após a compra, você terá acesso imediato ao conteúdo completo através da sua conta na plataforma Hotmart.
Nós, mulheres, passamos muito tempo cuidando de tanta gente. Está na hora de a gente se cuidar.
Vem fazer essa jornada de plenitude comigo. Ela vai te revelar muitos segredos e te ajudar a conquistar a pessoa que você quer ser.
Beleza Holística. Longevidade feminina: corpo, mente e alma. Vai te ajudar a descobrir essa pessoa linda que você é.
A vida pode ser mais leve. Mais bonita. Mais sua.